הכנס יתקיים עד השעה 11:30
רוצה לרדת במשקל וסוף סוף לצאת ממעגל הדיאטות?
אני מזמינה אותך להגיע לכנס שלי ולקבל את התשובות שאת מחפשת!
"אסור לאכול אחרי 18:00 בערב"
"אסור לאכול פחמימות"
"אסור לאכול דברים מתוקים"
"חייב לאכול ארוחת בוקר בבוקר"
הרשימה של מה מותר ומה אסור עוד ארוכה…
ואני בטוחה שזאת לא הפעם הראשונה שאת נתקלת בה.
שום דבר מזה הוא לא האמת!
וככל שתביני את זה מוקדם יותר, ככה השינוי בחיים שלך יקרה מהר יותר.
האמת היא שאת יכולה לאכול כל מה שבא לך,
הכל תלוי במינון. כמה את אוכלת?
לפעמים אנחנו פשוט אוכלות כי אנחנו עצובות, שמחות, עצבניות, או נרגשות.
אנחנו מונעות מרגש, ולא מתחושת רעב או שובע.
במקום להתמודד עם מה שאנחנו מרגישות, אנחנו בורחות לאוכל.
אבל אם נעצור ונקשיב שניה לגוף, יכול להיות שנגלה שהוא צריך בכלל התייחסות רגשית, ולא מזון.
התרגלנו לחיות ככה. גם בתור תינוקות ההורים שלנו תמיד ניסו להרגיע אותנו עם אוכל.
את עצובה? קחי שוקולד.
אפילו כשרק נולדנו, הדבר הראשון שאמא עשתה זה להניק אותנו.
זה ישר מקושר לנו עם משהו שהוא מאוד מנחם ומרגיע.
אולי בגלל זה אנחנו אוכלות גלידה כשנשבר לנו הלב 🙂
בכנס שלי אנחנו הולכות להציף את כל הנושאים החשובים האלה,
ולהוציא אותך אחת ולתמיד ממעגל הדיאטות!
- לא אוהבת את מה שאת רואה במראה כל בוקר
- מתביישת ללבוש בגדים צמודים או חשופים מדי
- מרגישה שהביטחון והערך העצמי שלך נמוכים
- חווה רגשות של אשמה, עצבות, כעס, פחד או בושה
- לא מצליחה להתמיד בשום דיאטה שניסית עד היום
- מיואשת מניסיונות כושלים להגיע למשקל תקין ומאוזן
- לאהוב ולהעריך את עצמך בדיוק כמו שאת עכשיו
- להסתכל במראה ולהרגיש נשית, יפה, נחשקת וסקסית
- לעלות על המשקל ולראות שהצלחת להגיע ליעד השבועי
- לחוות תחושת הצלחה ולהעלות את תחושת המסוגלות
- להגביר את הביטחון העצמי שלך ולהרגיש בנוח עם עצמך
- לאהוב את המצלמה ולהרגיש הכי משוחררת עם הגוף שלך
- להיות פחות בביקורת עצמית, שיפוטיות או אשמה
- להיות בת זוג, אמא, אישה, ובת אדם טובה יותר
בכנס שלי את הולכת להבין מה הטעויות שאת חייבת להימנע מהן, ומהן דרכי הפעולה החדשות שאת הולכת לעשות מעכשיו והלאה.
מלבד כל הידע המעשיר, הכלים הפרקטיים, והטיפים שתקבלי ממני,
אני גם אתן לך תפריט אחיד לירידה במשקל בשווי של 350 ₪
למי מתאים להצטרף לתוכנית?
- לכל מי שרוצה לעשות שינוי אמיתי באורח החיים שלה
- לכל מי שמאסה בדיאטות יויו ורוצה משהו לטווח הרחוק
- לכל מי שנמאס לה לשמוע אסור ומותר בתהליך ירידה במשקל
- לכל מי שנמאס לה מדיאטות באופן כללי והיא רוצה לצאת מהמעגל הזה
- כל מי שהחליטה שהיא רוצה לעשות שינוי אמיתי באורח החיים שלה
- כל מי שרוצה לשנות את התפיסה שלה על אוכל ועל ירידה במשקל
למי לא מתאים להצטרף לתוכנית?
- לנשים בהריון
- למי שמעוניינת לרדת פחות מ-10% ממשקל גופה ומטה
סיפורי הצלחה
אני רויטל יעיש, בת 36, נשואה לעודד ואמא לעילי, רום ויהב. בעלת תואר ראשון במשפטים, מייסדת שיטת הרזייה ארצית ייחודית לנשים, יועצת תזונת ספורט מוסמכת מטעם מכללת וינגייט, מאמנת כושר משנת 2006 ומנטורית לאורח חיים בריא והשגת מטרות.
מגיל 14 עד גיל 26 הייתי בולמית קשה. 12 שנים של מלחמה עקובה מדם. אין דבר שלא ניסיתי בחיי: דיאטת חלבונים, דיאטת מיצים, כדורים, משלשלים, דיקור סיני, דיאטנים מהמובחרים בארץ.
כל ניסיון כזה הצליח לשנות לי לתקופה קצרה בלבד את המשקל ואת התחושה. אבל ההרגלים הרעים לא השתנו, וכל רגרסיה הייתה אף חמורה מקודמתה. ככל שהגעתי יותר גבוה, ההתרסקות הייתה יותר קשה.
אני רויטל יעיש, בת 36, נשואה לעודד ואמא לעילי, רום ויהב. בעלת תואר ראשון במשפטים, מייסדת שיטת הרזייה ארצית ייחודית לנשים, יועצת תזונת ספורט מוסמכת מטעם מכללת וינגייט, מאמנת כושר משנת 2006 ומנטורית לאורח חיים בריא והשגת מטרות.
מגיל 14 עד גיל 26 הייתי בולמית קשה. 12 שנים של מלחמה עקובה מדם. אין דבר שלא ניסיתי בחיי: דיאטת חלבונים, דיאטת מיצים, כדורים, משלשלים, דיקור סיני, דיאטנים מהמובחרים בארץ.
כל ניסיון כזה הצליח לשנות לי לתקופה קצרה בלבד את המשקל ואת התחושה. אבל ההרגלים הרעים לא השתנו, וכל רגרסיה הייתה אף חמורה מקודמתה. ככל שהגעתי יותר גבוה, ההתרסקות הייתה יותר קשה.
החלטתי לתת מחיר שיהיה נוח ונגיש לכל אחת,
כי ההצלחה שלך באמת חשובה לי!
לכן המחיר שתשלמי היום יהיה:
כרטיס זוגי ב- 119 ש"ח בלבד!
רוצה לרדת במשקל וסוף סוף לצאת ממעגל הדיאטות?
אני מזמינה אותך להגיע לכנס שלי ולקבל את התשובות שאת מחפשת!
מלאי את הפרטים בטופס כדי לשריין מקום:
שאלות ותשובות:
התפריט כולל את כל אבות המזון
(פחמימות, שומנים, חלבונים, ויטמינים ומינרלים)
זה לא תפריט רעב! ואת לא הולכת להישאר רעבה.
זה תפריט מאוזן ומסודר שתוכלי בעזרתו לרדת בין קילו 1 ל-4 קילו!
אני נוגעת בשורש, שהוא למעשה דפוסי החשיבה שלנו.
הבעיה מתחילה במחשבה, שמולידה אצלנו רגש שלילי, שגורם לנו לבצע פעולות לא נכונות,
שמביאות אותנו לתוצאות לא רצויות.
דבר גורר דבר ולכן חשוב לטפל בשורש הראשוני, במחשבות שלנו.
מחשבה חיובית תוליד רגשות חיוביים וכן הלאה…
הכל תלוי בך. אם תרצי להמשיך איתי דרך, תוכלי לשמוע על הקורסים והסדנאות שאני מקיימת.
ואם תחליטי שכל מה שקיבלת ממני בכנס מספיק לך, אז את יוצאת לדרך עצמאית
ומתחילה את השינוי המיוחל שלך 🙂
